Logotherapie &
Existenzanalyse.
Häufig stellen wir uns in schwierigen Zeiten Fragen wie: „Warum passiert mir das?“ oder „Warum gerade jetzt, in diesem Umfeld?“
Viktor Frankl lädt uns ein, weniger nach dem Warum, als vielmehr nach dem Wozu zu fragen.
Oft lohnt ein Perspektivwechsel:
- Wozu fordert mich meine aktuelle Situation heraus?
- Welche Haltung möchte ich dazu einnehmen?
- Welche Entscheidungen entsprechen meinen Werten?
Im Mittelpunkt steht nicht das „Warum“, sondern die eigene Antwort auf das, was ist.
Frankl lehrt uns: Auch in herausfordernden Phasen behält das Leben unter allen Umständen seinen Sinn.
Ihre Antwort darauf kann ein wichtiger Schritt auf Ihrem persönlichen Weg sein. Sie darin zu begleiten, Ihre persönlichen Antworten oder Ihre Haltung dazu zu finden, ist meine Motivation - und ein zentrales Anliegen der Logotherapie & Existenzanalyse.
Viktor Frankl und sein "Trotzdem Ja zum Leben"
Viktor Frankl, der Begründer und Vordenker der Logotherapie & Existenzanalyse, einer sinnzentrierten Psychotherapie vom Geistigen (Logos) her, war ein österreichischer Neurologe und Psychiater sowie Überlebender von vier Konzentrationslagern. Er ergänzte mit der dritten Wiener Schule - nach der ersten Wiener Schule, der Psychoanalyse Sigmund Freuds, und der zweiten mit der Individualpsychologie Alfred Adlers – deren Lehren um eine weitere Dimension: den Geist. Frankl sieht den Willen zum Sinn als die primäre Motivation des Menschen.
Seine Lehre ist sinnzentriert und wertebasiert und versteht den Menschen als ein Individuum, dessen Körper, Seele/Psyche und Geist einen untrennbaren Dreiklang bilden. Für Viktor Frankl ist der Mensch in der Krise deshalb niemals nur das Symptom oder seine Krankheit. Es bleibt ihm immer ein Freiraum, der ihm nie genommen werden kann.
Ich fühle mich Viktor Frankls ganzheitlichem Menschenbild sehr verbunden. Meine Motivation in der Begleitung Ihres Prozesses ist deshalb, mit Ihnen Sinnmöglichkeiten zu erspüren.
Beschützt, behutsam, klar.
Individuelle Sinnmöglichkeiten entdecken.
Wenn der Boden unter unseren Füßen ins Wanken gerät, suchen und brauchen wir Halt. Krisen können beispielsweise sein:
- Lebensfragen nach Sinn und Zweck unseres Daseins
- Verlust des Arbeitsplatzes
- das Zerbrechen einer Beziehung
- Krankheitsdiagnosen, die uns herausfordern
- der Verlust eines geliebten Menschen, um den wir unendlich trauern
So individuell, wie Ihre Fragestellung, so persönlich ist der Weg in dieser Situation.
„Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion. In unserer Reaktion liegen unsere Entwicklung und unsere Freiheit.“
Viktor Frankl
Freiheit in Verantwortung.
In uns liegt die Quelle jeder Antwort:
- über Sinnsuche
- mithilfe einfühlsamer, achtsamer und respektvoller psychologischer Beratung
Gemeinsam bewegen wir uns zurück zum selbstbestimmten, bewussten Handeln. Weil wir jeden Tag aufs Neue die Wahl haben.
Logotherapie & Existenzanalyse als Kompass.
Logotherapie & Existenzanalyse stellen den Menschen in den Mittelpunkt – in seiner Freiheit, mit seiner Verantwortung, seiner Suche nach Sinn. Sie fragen nicht: „Warum trifft es mich?“ Sondern: Wozu fordert mich das Leben jetzt heraus? Welche Antwort braucht es? Welche Haltung wähle ich? Was ist mir wesentlich?"
Auch in belastenden Situationen bleibt ein innerer Spielraum. Ein Raum, in dem Entscheidungen möglich sind. Und Entwicklung.
Hier möchte ich Sie gerne begleiten. Gemeinsam schauen wir auf Ihre Situation – auf das, was ist, und auf das, was werden kann.
Werte erkennen. Eigene Antworten finden. Den eigenen Weg stimmiger gestalten.
Lebensfragen
- Partnerschaft & Familie
- herausfordernde Lebensphasen
- Umbrüche & Neuorientierung
An den Brüchen des Lebens gut begleitet sein
Krisenbewältigung
- Arbeitsplatzverlust
- Trennung & Neubeginn
- Begegnung mit Krankheit, Sterben & Tod
Stark werden im Umgang mit Schicksalsschlägen
Sinnsuche &
Sinnseelsorge
- z.B. nach Verlust eines geliebten Menschen
An eigenen Werten Orientierung finden
Heilende Lebensbilanz & Biografiearbeit
- In sieben Kapiteln reflektieren wir gemeinsam über das Schreiben Ihren Lebensweg: den bisherigen und den zukünftigen.
- Diese Inhalte, die Sie teilen, betrachten wir zusammen unter logotherapeutischen Gesichtspunkten als sinnorientiert-geführte Biografiearbeit.
"Der Verstand ist nie so scharfsinnig, wie das Herz feinfühlig."
Viktor Frankl